2- En équilibre à leur place: corps,cœur,esprit

En équilibre, à leur place,le corps, le cœur, l'esprit

- Nous sommes « corps et esprit » et c'est de l'activité de l'un et de l'autre que cette expérience tire son efficacité, à la condition de donner à l'un et à l'autre une part suffisante qui laisse au corps et à l'esprit l'espace pour exister...

Remettre les choses à leur place, en équilibre.
Précisons cependant:

Pour l'esprit, le cœur, l'âme:
- des temps de silence et de prière, particulièrement le matin; mais aussi au cours de la journée, le soir encore, la nuit sous les étoiles...
- partages, au gré du groupe et de chacun, durant la marche, au rythme des pas et de sa respiration; au cours des pauses; le soir à la veillée...-la semaine peut être centrée sur un « thème ».

Pour le corps:- un effort physique (marche et sac à porter),- frugalité des repas le matin et le soir (la base est le riz...),-la vie dans la nature (coucher à la belle étoile..,),- dans la durée mais sans excès de fatigue; il faut que ce soit occasion de libération de l'âme et non abrutissement du corps.